 |
Справочник тренера |
 |
|
|
Фехтование
Вид спортивного единоборства, требующий высокой точности и скорости движений, быстроты реакции. Многократное проведение соревновательных боев требует от спортсмена сохранения достаточного уровня выносливости и психологической устойчивости. Для спортсменов характерны: большая длина тела и конечностей, высокие показатели статической силы мышц предплечья и кисти, асимметрия мышц плечевого пояса, спины и конечностей.
Время движения вооруженной руки при ответе око-ло 0,05^-0,08 сек. (в 2-3 раза короче времени скрытого периода простой двигательной реакции). Один из показателей специальной тренированности - время различных видов двигательной реакции. Исследование динамики нервных шроцессов у фехтовальщиков проводится с помощью универсального электронного прибора.
При повторных боях частота сердечных сокращений увеличивается и после достижения определенного уровня стабилизируется. Быстрота нарастания ЧСС и продолжительность его восстановления позволяют оценивать один из компонентов тренированности.
Типичные травмы в начале спортивных занятий, при форсированных тренировках - боли по ходу локтевого нерва; "локоть фехтовальщика", хронический тендоваги-нит 2-го пальца кисти, воспаление в области лонного сочленения (симфизит) и т. п.
Купить фирменные джинсы.|москитные сетки на двери, изготовление.|акции салонов красоты, скидки.
|
|
|
|
|
¹ Виды спорта |
|
|
Справочник тренера
